莆田内分泌失调不来月经怎么办

 　　莆田内分泌失调不来月经怎么办?由于种种原因导致了女性内分泌失调的出现，内分泌失调主要的表现就是月经不调，月经过多、多少，不规律甚至是月经不来等。下面由莆田盛兴医院为您解答。

　　内分泌失调不来月经怎么办?

　　1、规律作息，充足的睡眠时间。内分泌失调与不规律作息有关，内分泌失调的女性朋友要调整自己的作息，做到规律作息，每天7~9个的睡眠。

　　2、合理安排饮食。饮食对于女性身体内分泌的调理也很重要，女性朋友们要少吃刺激的食物，多吃水果与蔬菜，避免高脂、高热量的食物。

　　3、适当按摩。正确的按摩对于调整女性身体内分泌意义重大，可以帮助女性排出身体毒素、废物，顺畅血液循环，加速代谢，远离内分泌失调。 》》》内分泌失调与女性哪些疾病相关

　　女性内分泌失调会导致发胖吗

　　现代女性以瘦为美，针对肥胖形成的原因，更是喜欢进行深入分析。为了保持苗条的体型，从饮食、运动和药物减肥等方面着手是常有的事。但肥胖的形成因素，除了饮食摄取带来的脂肪存储量过多这个主要因素外，内分泌失调也是重要因素之一。

　　有调查发现，内分泌失调的女性，常常伴有继发性肥胖症。这是因为，内分泌失调女性体内脱脂转化酶含量少，脂肪的代谢过慢，时间长了，容易导致脂肪长时间堆积起来。这就是很多女性明明吃很少但也容易发胖的重要原因，概因内分泌的失调症状得不到很好的调理改善，导致越吃越少，但身体肥胖的症状始终得不到改善，健康状况也堪忧。