台风前后注意预防感冒

 　　秀屿区座落于沿海地区，几乎每年夏秋两季都会或多或少地遭受台风的侵袭，刚刚过去的“苏力” 给之前持续不断的高温天气泼了冷水，但随时台风的过去，近日的气温又要有所回升。”

　　对此，莆田盛兴医院医生提醒广大民众，每次台风前后，天气乍冷乍热，是较容易引发感冒、上呼吸道感染、腹泻等疾病，如有出现以上症状一定要及时诊治。

　　据了解，感冒与天气条件有着密切的关系，临床实践也表明，每当发生一次“天气突变”，感冒的人数常常也就随之突增。“天气突变”主要表现在气温、气压、降水、风、湿度等气象要素的剧烈变化上，而这些气象要素的变化，对人体会产生很大的影响，常常诱发感冒或上呼吸道感染等其它疾病。

　　因此，在这里莆田盛兴医院医生提醒广大民众要注意饮食、注意穿衣、注意睡眠等方面进行自我保健。

　　首先，在饮食方面，医生建议以清淡为主，避免食过热的东西。要注意饮水卫生，喝开水，不喝生水，避免过量喝冷饮;不吃腐败变质食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不吃未洗净的瓜果等。据了解很多人在夏季喜欢喝冬瓜汤，医生建议，如适量加进茯苓，可达到防湿的功效。这也是防病的有效措施。

　　另外，莆田盛兴医院医生提醒广大民众在台风季节，要“因天制宜”防感冒。当天气发生突变时，要及时更换衣被，注意保暖，以防受凉而诱发感冒;还要注意睡眠，因为睡眠不足也会影响健康引发疾病。在台风前如有外出要穿胶鞋等，尽量避免皮肤直接接触疫水，尽量少去公共场所，以防被传染上感冒。

　　黄琼华