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如何预防前列腺肥大
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       莆田盛兴医院医生介绍,前列腺肥大是老年男性的常见疾病。由于前列腺增生,压迫尿道,可造成排尿困难,较终导致尿道被阻塞,从而造成尿潴留,给老年患者带来极大的痛苦。由于前列腺肥大的症状是逐渐发展的,常有好几年过程,所以起初症状并不明显。那么,如何预防前列腺肥大呢?

      1、体育锻炼

      腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到推拿,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此,中老年人天天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。

      2、补充锌元素

      由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗ai作用,因此,多食含锌食品如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等,对预防前列腺增生可能有一定成效。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

      3、多饮水

      有利尿作用,有利于前列腺分泌物的排泄,减少局部刺激。天天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、少吃辛辣食品。

      4、戒烟戒酒

      各种酒类较佳都不要喝,以减少酒精刺激植物神经,引起尿潴留。香烟也有类似的作用,尽量戒之。

      5、注意保暖

      特别要注意对腹部及下肢的保暖,防止由于寒冷刺激,反射性地引起血管扩张,加重排尿困难。

      6、注意外阴的卫生

      经常清洗,轻揉按摩,以减轻肥大前列腺带来的不适。禁用影响排尿的药物以免发生尿闭或加重排尿困难。推选阅读 前列腺肥大有哪些症状

      7、保持较佳情绪状态

      平时乐观向上,遇喜不狂,遇愤不怒,以减少心因性刺激对前列腺肥大症的不良影响。推选阅读 前列腺肥大有哪些并发症

      以上是关于“如何预防前列腺肥大”的介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线客服,我们的在线客服会给您较专业,较详细的解答,或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666,与医生一对一详解。

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    莆田盛兴医院专家介绍,前列腺肥大是老年男性的常见疾病。由于前列腺增生,压迫尿道,可造成排尿困难,最终导致尿道被阻塞,从而造成尿潴留,给老年患者带来极大的痛苦。由于前列腺肥大的症状是逐渐发展的,常有好几年过程,所以起初症状并不明显。那么,如何预防前列腺肥大呢?

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