哪些习惯会导致女性宫寒

 　　宫寒不仅会让女性朋友的气色不佳、脸上长斑，还可能引发痛经、月经失调、发胖甚至不孕等各种妇科疾病。在平日的生活中注意调理宫寒体质的身体，才可以做一个“暖”女人，让女人从内而外地持久美丽。那么，哪些习惯会导致女性宫寒呢?下面就由莆田盛兴医院医生为大家作介绍，希望女性朋友找到原因后，就要开始“暖宫”行动。

　　1、保暖不足

　　子宫是女人身体里较怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。

　　2、爱吃冷饮、贪凉

　　雪糕、冻饮一向是女孩的较爱，无论是夏季还是冬季。但在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　3、快速瘦身

　　快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。

　　4、过度疲劳

　　经常加班加点工作，很容易导致身体过度疲劳，损伤身体阳气，免疫力下降，尤其是熬夜工作时，寒风夜致，邪风就此“入宫”。推选阅读 女性宫寒怎么办

　　5、流产后保养不当

　　流产后保养不当导致宫寒：流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气。如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。推选阅读 女性宫寒有哪些症状

　　以上是关于“哪些习惯会导致女性宫寒”的介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。