生活中如何预防肩周炎

 　　生活中如何预防肩周炎?莆田盛兴医院骨科医生指出：肩周炎是生活中的高发疾病，此病对我们人体的危害很大，所以对于这种高发疾病，我们一定要提前去预防，只有这样才能够尽量避免其发生。那么，生活中如何预防肩周炎呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【生活中如何预防肩周炎】

　　针对以上问题，医生介绍，肩周炎的预防措施主要有以下几个方面：

　　一、肩周炎的预防要注意避免肩部外伤。也别是老年人运动功能协调性差，稍受外力作用既会引起肩部软组织损伤，甚至骨折，应充分注意。

　　二、此外，肩周炎的预防还要多注意保持肩关节的稳定性。增加肩部肌力练习，可减少肩周炎的发生和覆发。但发展肌力练习必须遵守循序渐进，个别对待，局部和全身锻炼相结合的原则，以免引起肩部损伤，并提高锻炼成效。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　三、肩周炎患者要多注意避免肩部过度疲劳。过度疲劳易导致肩部软组织的慢性疲劳和损伤。避免肩部受寒受湿。它是导致肩周炎发生的重要因素，尤其是老年人夜间睡眠时，要注意肩部保暖。避免长期制动对防治肩周炎也很有必要。各种原因所致的肩部长期不活动，均可造成肩关节软组织粘连、挛缩。因此，这也是属于肩周炎的预防方式之一。

　　医生提醒：患有肩周炎的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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