肩周炎患者需要注意的饮食习惯有哪些

　　肩周炎患者需要注意的饮食习惯有哪些?莆田盛兴医院骨科医生指出：肩周炎会给患者带来肩部疼痛，限制肩部活动等疾病，严重危害患者的健康，大家应该及时进行预防，保持良好的饮食习惯对预防该病很关键。那么，肩周炎患者需要注意的饮食习惯有哪些呢?下面就有医生为我们详细介绍一下：

　　【肩周炎患者需要注意的饮食习惯】

　　针对以上问题，医生介绍，肩周炎患者需要注意的饮食习惯主要有以下三个方面：

　　1、忌海味。由于海带、海参、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐晶，使关节炎的病情加重。

　　2、忌肥腻食品。医生发现，患有肩周炎的病人，假如天天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。故患肩周炎患者的饮食不宜有肥肉、奶油和油炸等肥腻食物。

　　3、忌用铁锅烧的饭菜。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合而形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的粘液之中。如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋白具有毒性，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，肩周炎的饮食应忌用铁锅烧煮。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　医生提醒：患有肩周炎的患者应该积极的到医院接受治疗，切勿拖延病情，以免错过治疗的较佳时间，导致病情恶化。另外，日常生活中要积极的采取预防措施，为此，莆田盛兴医院骨科医生总结如下预防措施：

　　一、肩关节上举活动。爬墙锻炼，是让肩周炎病人用患侧手指在墙上作从低处向高处的爬动。

　　二、肩关节环转运动。即肩周炎病人弯腰，让患侧自然下垂，以顺时针，随后逆时针方向的环转活动。也可让肩周炎病员弯腰90°患肢下垂并用健肢扶挡患肢，使之屈肘90°进行环转活动。

　　三、肩关节内旋及后伸内旋活动。患侧摸背法是以患侧在健侧的帮助下，逐渐触摸对侧肩胛骨，练习后内旋。还可在滑轮练习器上进行，即肩周炎病员患肢放背后，并用手握住滑轮练习器上的把柄，用健肢握另一段而向下拉动。

　　四、外旋活动练习。肩周炎患者用患侧的手横过面部去触摸对侧的耳朵，以练习肩关节内收、外旋活动。功能锻炼应该每日练习2~3次，每次15分钟。在早期，锻炼必须是缓慢持久不可操之过急，否则有损无益，对锻炼时能难度较大的，要鼓励病人克服困难、坚持锻炼，才能收到良好的成效。

　　以上是关于肩周炎患者需要注意的饮食习惯的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。