生活中应该怎么预防肩周炎

　　生活中应该怎么预防肩周炎?莆田盛兴医院骨科医生指出：骨科疾病只要态度正确，在治疗过程中配合医生的治疗，按时吃药，按时就寝，对已经缓解的症状不放松，不放弃。那么，生活中应该怎么预防肩周炎呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【生活中应该怎么预防肩周炎】

　　针对以上问题，医生介绍，生活中预防肩周炎的措施有如下几个方面：

　　一、平时要注意活动肩关节:即使不是体力劳动者，也应做做操、打打拳，以改善肩部的血液循环，增强肩部的营养状况。这样做，有益于肩关节延缓退化速度和减轻退化程度，避免发生肩周炎。但又要防止过量劳动和活动，以免肩周肌肉、滑囊等软组织损伤。

　　二、疾病发生和发展与精神因素有密切关系:50岁左右的人不仅生理功能有退行性改变.种种沉重的精神压力也易使心理状态发生紊乱。所以，保持健康向上的精神风貌是非常重要的。因为健康愉悦的心理会使脑皮层对下中枢产生良性冲动，从而改善全身和局部的营养和代谢，增强机体的免疫功能。

　　三、防止受凉、受湿、受风:特别在睡眠时肩部要盖好被子，要避免长时间地风吹肩部，即使在夏天，也不宜长时间地让风扇对着肩部吹。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　四、及时热敷:一旦因受风寒而感肩部疼痛、活动不便时，应当随即用热毛巾或热水袋敷治，避免风寒内侵，发展为肩周炎。

　　其实预防肩周炎的方法有简单，只要保持愉悦的心情，适当进行肩部运动，注意防寒保暖就可以了，但难的是很少有人能持之以恒的坚持下去。

　　医生提醒：患有肩周炎应该积极的医院接受治疗，切勿拖延病情，错过治疗的较佳时间，导致严重病情恶化。另外，选择一家正规的医院是必要的，因为正规的医院不仅设施齐全，医生专业，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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