如何预防儿童近视

　　如何预防儿童近视?莆田盛兴医院眼科医生指出：儿童近视眼的比例每年都会增加，针对儿童近视人数不断增加的情况，我们一定要做到近视眼应以预防为主，儿童近视眼贵在预防，孩子年龄越小治疗近视眼成效越好，同样的儿童年龄小，预防近儿童视的成效越好。那么，如何预防儿童近视呢?那么，下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【如何预防儿童近视】

　　针对以上问题，医生介绍，预防儿童近视的措施有如下：

　　一、看电视要保持距离：以电视画面对角线的六到八倍为合适的距离，电视画面的高度较好比眼睛略低，约十五度俯角。每看电视卅分钟至少休息十分钟。晚上看电视时，室内灯要打开，避免看萤光幕模糊或闪烁的电视画面。

　　二、适当使用眼镜：如果孩子看电视或黑板显得很吃力，必须眯眼或皱眉才看得清楚，很可能已经有近视了。一般近视在一百度内，可以不用戴眼镜，一百廿五度到二百度之间则视情况而定，二百度以上就需要配眼镜了。

　　若是度数太深又没有戴眼镜，眼睛容易疲劳，度数反而会增加。近视三百度以内者看书时，建议不要戴眼镜，看远的时候才戴。三百度以上的近视可能就需要长时间戴眼镜了。戴眼镜或取下时，较好使用双手，以避免镜架变形。若镜架变形，或是镜片磨损严重时，要尽早修理或更换镜片。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　三、养成良好生活习惯：首先睡眠要充足，作息要规律，避免熬夜，在营养摄取方面尽量均衡，不偏食，经常做户外活动，让眼睛时常眺望远处。

　　四、培养良好的读书习惯：让孩子养成在书桌上看书的习惯，不要躺在床上或沙发上看书，也不要趴在桌上看书;看书时的光线不要太强或太暗，不要在日光直射的地方看书，桌灯宜由左后方照射，晚上看书时，室内灯要打开;不要在摇动的车内看书，不要使用颜色浅或格子小的笔记本。

　　以上是关于如何预防儿童近视的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。