经期怕冷是什么原因

 　　月经是女性朋友正常的生理现象，月经期是女人身体比较虚弱、抵抗力相对较弱时期，这个时候女性朋友一定要注意照顾好自己。经期特别怕冷会加重痛经的程度。可是，很多女性朋友发现自己在月经期时特别怕冷，这是正常的吗?经期怕冷究竟是什么原因呢?针对这个问题莆田盛兴医院医生来为你解答。

　　每遇经期，很多女性朋友就特别怕冷，有时还伴有腹痛，头晕，手脚浮肿等症状，女性月经期怕冷主要因为血液中的铁元素含量过低。女性每月都会失血，不注意补充铁还有可能引起缺铁性贫血。月经期怕冷正是女性体质不良的征象。推选阅读  女性经期注意事项有哪些

　　铁是制造血红蛋白的主要成分，血红蛋白是红细胞内的重要功能物质，承担着运输体内氧的重要任务。如果体内铁含量降低了，血红蛋白跟着减少，那么氧的运输就减少了，吸收的营养得不到充分的氧化，产生的热量也就不足，就会感到手脚冰凉。特别是在月经期间，失血过程中也流失了很多铁，所以月经期尤其感到冰冷。

　　莆田盛兴医院妇科医生提示：如果月经期特别怕冷，平时要有意识地多吃些富含铁质的食物，比如动物的肝脏、牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼、肉类等。除此之外，也要多吃些含碘丰富的食物，因为甲状腺素的缺少也能降低体内的御寒能力。另外，经期一定要做好保暖工作，健康比什么都重要，这个时候尤其要注意下半身的保暖，不要穿短裙、短裤。推选阅读  女性经期保健应该怎么做

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