莆田哪些人容易得咽喉炎

       莆田盛兴医院的医生说，咽喉炎是一种非常多见的上呼吸道感染症，常由伤风感冒引起，几乎每个人的一生中都有过该病的体验，只不过是有的人病势轻些，有的人重些，有的人容易得，有的人不常得而已。哪些人较易患咽喉炎呢?

　　在健康人群中，那些嗜好烟酒、经常处于疲劳状态、精神压抑的人，工作生活环境不佳、缺乏阳光照射的人，或接触有刺激物质的人，如在磨粉厂、制革厂、羽毛厂、卷烟厂工作的工人，或吸入有毒的化学性气体，如氯、溴、氨及战争毒气，以及平时缺乏锻炼，对冷、热、潮湿、干燥等不良刺激适应能力差的人，容易患此症。

　　咽喉有异物感怎么办

　　1、口腔卫生

　　在日常生活中，要想更好的预防咽喉出现异物感，就要注意一点，那就是保持口腔的卫生。每天一定要养成早晚刷牙的习惯，并且在每次进餐后应该漱口，这样才能预防食物残渣在口中的堆积，从而给细菌提供繁殖的温床。

　　2、清淡食物

　　日常的饮食应该尽量以清淡为主，这样才能避免刺激咽喉部，同时还要多吃一些具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

　　3、减少刺激

　　在喉咙有异物感怎么办的问题中，生活中要尽量避免外界其他的事物对咽喉的刺激，同时还需纠正张口呼吸的不良习惯，这样才能更好的保护咽喉部的健康。

　　4、加强锻炼

　　加强身体锻炼是预防咽喉有异物的王道，因此在平时应该尽量的多参加一些运动，比如长跑、有氧运动、瑜伽等，或者你可以多去健身房。只有增强体质，才能预防呼吸道感染。

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