半月板损伤有什么危害

 　　半月板损伤有什么危害?莆田盛兴医院骨科医生指出：损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。半月板损伤后会给人体带来很多危害。那么，半月板损伤有什么危害呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【半月板损伤有什么危害】

　　针对以上问题，医生介绍，半月板损伤的危害主要有以下几个方面：

　　1、关节疼痛：半月板损伤的危害有什么，膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。

　　2、肌肉萎缩：以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩;肌肉萎缩越严重，下肢无力现象亦越明显。逐步走向瘫痪!

　　3、行走不便：半月板因长期磨损或急性损伤而破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，出现关节交锁、弹响，影响膝关节的正常运动，造成行走不便的困扰。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　医生提醒：日常生活中要积极的采取预防措施，为此，莆田盛兴医院骨科医生总结如下：

　　以跑步为例揭开运动中预防膝关节半月板损伤的秘密，希望能够给广大运动员或运动爱好者以启示。

　　一般刚开始用跑步时，每次以15~20分钟为佳，经过一段时间适应后，跑步时间一般可达到45分钟每次，跑步的密度一般是两天一次。运动时，心率120次每分钟为宜。

　　开跑之前要做准备活动，比如压腿、弯腰等，幅度要小;开始跑步时，要先快走，后慢跑再加 速快跑;停下来时应先把速度调慢，慢跑进而转成快走，再渐渐停下。

　　跑步结束后，放松肌肉很重要，因为大小腿的肌肉放松好了，膝关节的血液循环才能通畅。放 松大腿肌肉的动作是：向前弓箭跨步、前腿弯曲呈直角，后腿呈蹬直状，逐渐下跪，并保持挺胸抬头，这个动作能较好地拉伸大腿前群肌肉。

　　以上是关于半月板损伤有什么危害的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。