莆田腰椎间盘突出吃什么好

 　　莆田腰椎间盘突出吃什么好?腰椎间盘突出是常见的骨科疾病。腰椎间盘突出患者吃什么好，饮食要如何调理呢?接下来跟随莆田盛兴医院医生一起看下吧。

　　1、钙

　　钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

　　2、蛋白质

　　蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

　　3、维生素C

　　椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。

　　4、维生素E

　　维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。》》》强直性脊柱炎的病因有哪些

　　脊柱畸形的症状表现有哪些

　　1、脊柱后凸：晨起后脊柱畸形患者的腰背部僵硬感、呼吸困难感及髋部疼痛，双侧髋关节压痛及活动受限。这也是脊柱畸形的症状表现。对脊柱后凸的治疗，早期以非手术治疗方法为主，包括病因治疗、矫正不良体位，支架保护、体疗、腰背肌锻炼及应用消炎止痛药物等;对后凸畸形严重且原发病史已静止者，可行脊柱截骨及内固定术，是成效不错的脊椎畸形的治疗方案。

　　2、脊柱侧凸：刀背样畸形、半椎体畸形，这些脊柱畸形的症状比较常见。对脊柱侧凸的治疗，轻型病例(Cobb角<20°)以纠正学习及工作姿势为主，辅以体疗;Cobb角在20°～40°以非手术治疗方法为主，包括支架矫形、石膏背心固定及体疗等;Cobb角超过50°者以手术矫正为主，可酌情选用病变节段脊柱融合术及器械手术。半椎体畸形者应考虑切除半椎体后行脊柱融合术。矫正严重畸形时术中应注意脊髓监护，是我们建议给您的脊椎畸形的治疗方案;Cobb角在40°～50°者可先采取非手术治疗方法，并密切观察，如非手术治疗方法无效或畸形发展较快，则行手术治疗，这是一种保守的脊椎畸形的治疗方案。

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