莆田哪些食物有助于分娩

　　莆田哪些食物有助于分娩?分娩是女性的一大难关，在古代，都将女性分娩当成是在鬼门关转悠了一圈，由此可以看出分娩的难度以及危险程度。那么哪些食物有助于分娩呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　哪些食物有助于分娩?

　　莆田盛兴医院的医生介绍到，分娩的是否顺利，取决于孕妈妈本身的身体素质以及胎儿的大小和位置，但是通过适当的食物，可以对分娩起到一定的影响，以下的一些食物就有利于帮助孕妈妈生产。

　　1、黄豆芽

　　黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，同时维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血。

　　2、莲藕

　　莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

　　3、黄花菜

　　黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，多吃黄花菜可消除产褥期容易发生的腹部疼痛、小便不利、睡眠不安等症状。》》》莆田产前阵痛该如何应对呢

　　分娩前的征兆有哪些呢?

　　娩前的征兆一、落红：当粉红或暗红色血丝混着黏液分泌物从阴道口流出来，就表示子宫颈口开始变薄，孕妇即将进入产程。要知道，子宫颈在打开之前，会变短、变软且变薄，在这样的变化过程中，子宫颈口德黏液栓塞会流出，色泽将从暗褐色逐渐变为鲜红色。

　　娩前的征兆二、破水：如果睡眠中忽然发现臀下一滩湿湿的东西，闻起来不像尿液的味道，而且移动位置时觉得阴道里面还会有水流出，那么就有可能是羊水破裂，也就是俗话说的破水了。

　　娩前的征兆三、阵痛：准妈妈可能常有不规则的阵痛，至少10分钟会出现1次，而且时间会越来越密集，疼痛强度也会越来越强，这时子宫颈会变得薄并且慢慢地扩张，因此可能伴随有落红或破水现象，此时才是真正待产时机。

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