莆田如何有效的预防附件炎

 　　莆田如何有效的预防附件炎?莆田盛兴医院妇科医生介绍，附件炎是指女性输卵管与卵巢发炎。不过，输卵管、卵巢一旦发炎，炎症往往株连子宫旁的结缔组织、盆腔腹膜等，这些部位也跟着“倒霉”，结果形成输卵管炎、卵巢炎、宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎等数处炎症并存，且相互影响，医生在诊断上也无法分清确切的部位，因而统称为附件炎。

　　附件炎的基本症状：

　　1、腹痛：在附件炎的表现中，腹痛多表现为隐性不适感，一般是腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠所引发的产物。此外，由于盆腔粘连，或许还有膀胱、直肠充盈痛发生，这也是附件炎的症状。

　　2、痛经：因盆腔充血而致成瘀血性痛经，多半在月经前1周开始即有腹痛，越邻近经期越重，直到月经来潮。这也是需要留意的附件炎的症状。

　　3、月经不调和白带增多：月经不调以月经过频、月经量过多为常见的附件炎的症状，或许是盆腔充血及卵巢功能障碍的结果。白带增多只是一个附带症状，通常是内分泌系统紊乱及精神神经抑郁所致。

　　4、不孕症：输卵管本身受到病损的侵害，形成粘连阻塞而致不孕，以继发不孕较为多见。即使可以受孕，但在附件炎的症状中，后期发生输卵管妊娠的机会亦较多。》》》莆田女性附件炎的危害表现

　　如何有效预防附件炎?

　　1、久坐之后要扭转腰、脖：长期久坐者至少每天要锻炼半小时。成年人应该每天从事一定形式的健身活动，如跑步、骑自行车、散步等，久坐办公桌前的人至少在40分钟~60分钟后就要起来活动一下四肢，扭转一下自己的腰和脖子。

　　2、椅背较好能调节：工作时较好选择椅背能调节的座椅，并且保证正确的坐姿。椅子太高或太低，导致整天低着头或是仰着头工作，不但增加了颈椎的负担，还可导致局部血液不循环。

　　3、40分钟变换1次坐姿：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。每坐40分钟，就应变换坐姿，如向前弯身、挺身坐直以及向后倚靠，在2种~3种安全的坐姿中不断变换。

　　4、每坐1小时后踮踮脚跟：从事“久坐”工作者，较好1小时左右做1次踮脚运动，这样可使下肢血液回流顺畅。而且踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松重复20次~30次。

　　莆田盛兴医院秉承“一切以患者为中心”的服务宗旨，坚持“以人为本”的服务理念，积极探索适应现代医学发展的医疗服务新模式。尊重人性，高度重视患者隐私权。采用先进的管理模式和服务理念，全力呵护并尊重每一位女性，以高度保密的态度与管理方式处理各种问题。以患者为中心，全力照顾并尊重每一位患者。

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