新生儿什么时候开始补钙

 　　钙确实是儿童正常发育所必需的，然而盲目补钙也是不可取的。科学合理的补钙是要木艮据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果在母乳期新生儿有“抽搐”史，应在3~4个月后开始补钙，早产儿一般2~3个月开始补钙，这些都是在母乳喂养的前提下。人工喂养可提前一个月给宝宝补钙。

　　较近，医生研究发现，只要新生儿吃奶好，维生素D在医生的指导下按要求供给，一般不需要补钙。如果盲目补充过多的钙，不但影响新生儿的食欲，大量的钙在肠道内形成钙锌磷酸盐化合物，反而使钙锌得不到吸收，还可干扰蛋白质及脂肪的正常吸收，直接影响新生儿的正常生长发育。

　　因此,盲目补钙是不的。老百姓说的“缺钙”在现代医学上称为“维生素d缺乏性佝偻病”，预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素d。维生素d的来源有两条途径,一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来,另一条途径是通过摄入食物获得。引起小儿佝偻病的原因有以下几个方面:小儿生长发育过快;所需维生素d不足;食物中钙摄入不足;钙吸收不足;疾病影响;胃肠道功能障碍等。

　　而预防缺钙要从孕期做起,孕母要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素d、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养。正常小儿出生后要加强日光照射,如果是夏季,满一月后即可开始户外活动,每天1—2次,每次由10分钟逐渐增加至1小时;即使在冬季,只要没有风,早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。也可适当地正确补充适量的维生素d,如每日滴服鱼肝油,也可在冬季肌注维生素d针剂。随着小儿渐大,饮食要注意多样化,纠正偏食的坏习惯,多吃一些含钙及维生素全面的食物,如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。推选阅读 如何合理安排儿童膳食

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