多囊卵巢综合征
这是一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，多发生在育龄妇女中。由于卵巢内有多个小卵泡的发育，而没有一个卵泡发育成熟，从而导致无排卵或偶发排卵，伴或不伴有高雄激素血症。如果你饭量不变，体重却一路飙升，或者月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮等现象，那就要引起重视了。
由于内分泌失调，体内长期胰岛素抵抗，从而引起糖尿病。如果持续规范治疗，不至于发展成糖尿病的。
多囊卵巢综合征如果不及时治疗，高血糖、高血脂、代谢综合征等并发症都可能发生。
多囊卵巢综合征是慢性病，是一种逐渐发展的疾病，需要时时关注，决不能轻视。它就像开弓的弦，再也回不了头。如果不及时治疗，就有可能得高血糖、高血脂、代谢综合征等疾病。而且，如果长时间内分泌失调，子宫内膜有增生但不脱落，发生闭经现象，久而久之就会引起子宫内膜噩性病变(子宫内膜癌)。
日常生活中如何防治多囊卵巢
1.运动：加强锻炼，保持身材，可预防PCOS的发生。
2.减肥：减重是肥胖型PCOS女性的治疗，有利于患者恢复排卵功能，规避不孕和远期健康凤险。建议减重应该在在正规医生指导下进行，不提倡绝食减肥或擅自服用市面上出售的各类减肥药。
3.规律生活起居：早睡早起，避免熬夜，劳逸适度。
4.保持心情舒畅：避免忧郁焦虑，解除思想负担。
5.调整饮食：多进食血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食，加强营养。
多囊卵巢综合征如何备孕?
减肥
若BMI>24，或腰围>80cm或腰围/臀围≥0.80，此时需要动起来了“管得住嘴，迈得开腿”。
调整生活作息：早睡觉，少熬夜
调整饮食：少喝咖啡、少吃甜食，少吃辛辣刺激食物，多吃含维生素C、维生素E丰富的食物
适当锻炼：每周坚持至少运动3-5次，每次不少于半小时
自备一个电子秤，每天早上起床上完厕所后没有吃早餐前，穿着贴身衣物测量体重。
监测排卵
监测排卵有几种方法，测基础体温、排卵试纸、B超监测等，B超监测排卵，因为它比较科学、准确及直观，可以看到哪一边排卵、排卵的数目、动态观察卵泡生长速度、内膜的厚度，一般从月经开始来的Di一天开始算起，第11天开始测排。
温馨提示
多囊卵巢综合征通常在女性青春期发病，表现为月经不调等，还会导致不孕不育，必须早治疗。不少女生被确诊后，由于对疾病认识不足，甚至认为“大姨妈”不来更省事而懒得治，或者认为治不治无所谓而任由病情发展。等到年纪渐长，久久不孕，才意识到问题的严重性。但由于病史长，病情发展快，不少人都程度不同地出现多种并发症，治疗起来更费周折。
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