日常生活中如何预防闭经

 　　日常生活中如何预防闭经?莆田盛兴医院妇科医生指出：闭经让很多女性朋友饱受，且很多女性还会因为闭经而导致不孕的发生，影响家庭的幸福和社会的和谐。那么，日常生活中如何预防闭经呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【日常生活中如何预防闭经】

　　针对以上问题，医生介绍，日常生活中要预防闭经的方法主要有以下几个方面：

　　1、积极治疗月经后期、月经量少等疾病，以免病情进一步发展，导致闭经。

　　2、保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静，处事要有容人之德，事后不要反覆思量。

　　3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。去除慢性疾病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。

　　4、经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　5、调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经，多食营养价值较高而稍偏暖性的食品，如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。如属气滞血淤闭经，多食理气之品，如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子、鲜藕等。

　　医生提醒：患有闭经的患者应该积极到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　以上是关于日常生活中如何预防闭经的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。