莆田绝经前的症状有什么

 　　莆田绝经前的症状有什么?女人到了一定的时期就会出现绝经，代表以后不会再有月经，意味着女性朋友会慢慢的衰老，没了月经的来临女人就老的更快。绝经的迟早也是有遗传的，母亲早可能女儿也会早绝经。下面由莆田盛兴医院为您解答。

　　绝经前的症状主要体现在下面几点：

　　1、月经方面：先是行经期变得很不规则，月经量会变成很多或很少，较后终於停经。

　　2、血循方面：面部突然发热潮红，几秒钟就消退。还伴有心悸、盗汗等。

　　3、精神方面：出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。

　　4、皮肤方面：皮下组织及水份减少，变乾变薄，失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎，出现阴道搔痒、刺痛、性交疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩，引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等。

　　5、其它方面：出现头晕头痛、颈酸肩痛、腰酸背痛等。 》》》莆田预防闭经的方法

　　女性闭经了该注意点什么?

　　1、要注意增加营养

　　女性要想避免闭经的出现，就要注意增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，要适量摄取足够的瘦肉、牛奶等含优质蛋白质食物，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。

　　2、要保持良好心态

　　如果女性常常抑郁不欢，忧心忡忡，长期这样，就会影响到内分泌导致失调，也会出现闭经，所以平时女性要注意保持良好心态，对延缓衰老预防闭经是十分重要的。

　　3、适当体育锻炼

　　平时生活中，不能少了运动，应根据自己的喜好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、跳舞、瑜伽等，可以增强体质，增强抗病御病能力。