生活中要如何预防白带异常

　　生活中要如何预防白带异常?白带异常会给女性很多危害，那么白带异常可以预防吗?莆田盛兴医院妇科医生说，其实白带异常是完全可以预防的，而且预防白带异常的发生一点都不难。一般情况下，预防白带异常主要是从日常饮食起居入手，注重养成良好的卫生习惯，适当节制性生活的进行。尤其是有要注意月经期或者怀孕期间，产后时期的卫生，避免发生感染。

　　注意卫生，不但要从大方面的卫生做起，还要从生活小细节做起。例如平时要注意洗用的毛巾和盆与脚巾和脚盆分开，要注意选用蹲式厕所，平时要是大小便的话，在擦屁股的时候还要注意手纸由前向后擦拭，用卫生巾不要吝啬，关键是要擦干净。此外，女性还要注意将自己的内裤洗干净。性生活次数不宜过多，而且要注意性生活卫生，不管是同房前还是同房后，女性都应排尿和再次清洗下身。

　　说到性生活，其实很多女性的白带异常就是由于不注意性生活卫生引起的。妇科医生建议，男性如果是有包茎的话，要尽快做包皮环切术，如果真的不愿意做，但至少在同房前应翻起包皮好好清洗干净。而且，不管是男方还是女方，都应该每天清洗下身，就连手指等可能性生活会接触到的地方都应该清洗干净。

　　要预防白带异常，除了以上的一些注意事项外，还要注意在饮食方面，多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，少食辛辣和油腻生冷的食物。

　　白带异常可以预防的吗?当然是可以的。总体来说，要想预防白带异常的话，可以总结为：经期避免性生活，注意性生活卫生;注意个人卫生，预防感染;每天用温水清洗外阴部;内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好的，而且换洗的内裤要放在阳光晒干。